メンタルトレーニング講座

「ストレスに対処する力」は特定の人だけがもった生まれつきの能力ではなく、誰でも習得可能なスキルです。
当講座では、心理学の理論に基づいたトレーニングによって、
ストレス解消法やコミュニケーションスキル、ポジティブ思考等を身につけ、前向きでしなやかな心を養います。

講座のゴール

  • 01

    日々のストレスや悩みに柔軟に対処できるようになり、コミュニケーションも円滑に!

  • 02

    強くしなやかな心を手に入れ、もっと前向きな自分に!

  • 03

    実践的なトレーニングで「心の体力」が着実にアップ!

講座のおすすめポイント

  • 最短2ヵ月で弱点克服へ!効率的なカリキュラム

    トレーニングを始める前に、当講座オリジナルの「Selfメントレチェック」で、性格傾向や心の健康度を分析。この結果をもとに、カリキュラムを自分専用にカスタマイズ。苦手な分野から効率的にトレーニングできます。
    「Selfメントレチェック」の結果をもとに、5つのテーマから自分に一番ピッタリのものを選んでトレーニングスタート。最短2ヵ月で弱点克服を目指せます。

  • 効率的な実践トレーニング

    ダイエットと同じようにメンタルトレーニングも、頭でわかっていても実際に行動に移さないと効果が出ないもの。当講座では、テキストで学んだことを日常生活の中で実践トレーニングします。

  • 電話コーチングでサポート

    学習の進め方やペースなど、経験豊富なメンタルトレーナーに電話で相談できます。具体的なアドバイスが受けられ、トレーニングの効果がさらにアップ!

講座概要

教材セット
●メインテキスト6冊●トレーニングノート●ガイダンスDVD●リラクセーションDVD●リラクセーションCD●ガイドブック●添削関係書類ほか
教材セット
添削・質問 添削:7回
質問:あり(1日3問までとさせていただきます)
標準学習期間 6ヵ月
※受講開始から1年まで指導します。
費用 39,000円(税込)
指導サービス等 ●Selfメントレチェック2回(マーク式)●ワークシート添削7回(記述式)●電話コーチング7回(フリーダイヤル)
※平日12:00~19:00 受付 土日祝、年末年始休み
注記 ※内容・仕様は変更になる場合があります。
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※当講座の各種指導サービスは、ウェルリンク株式会社より提供されます。従って、当講座のご受講に際し、お客様のお名前や受講生番号などの個人情報が、ウェルリンク株式会社に提供されます。あらかじめご了承ください。また、当講座は18歳以上の方を対象としております。18歳未満の方がご受講の場合、適正な分析結果が出ないことがございますので、ご了承の上でお申込みください。

お問合わせ

お申込み、お問合わせはメールフォームからお気軽にお寄せください。

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個人受講向け「生涯学習のユーキャン」サイト

※法人・団体様としてお申込み・お問合わせの場合は、
当サイト「人材育成のユーキャン」からお願いいたします。

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ユーキャンの資格・通信教育講座の特長

  • 特長1

    伝え上手なテキスト

    イラスト・図解が豊富で読みやすく、初めてトライする人の目線で作った教材です。

  • 特長2

    教材を待つだけでOK 豊富な副教材

    教材はもちろん、必要な材料・用具も一式お届け。届いたその日から楽しめます。

  • 特長3

    ユーキャンならではの細かな添削サポート

    講師による丁寧な添削指導や試験に関する情報などは適宜お知らせします。

よくあるご質問

  • お1人様1講座よりお申込みいただけます。
  • 原則必要ありません。
  • 受講進捗状況管理システム(無料)で受講者一人ひとりの学習進捗状況を確認できます。

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