色の持つ不思議な力で、手軽にメンタルケア。

色をきっかけに、心の声を聞き取る。

「この色を見ると、なぜかやさしい気持ちになる。」「あの色を見ると、小さい頃の出来事を思い出してしまう。」
私たちの感情や記憶を呼び起こす力がある”色”。カラーセラピーはそんな色が持つ不思議な力を利用し、心の解放を目指します。

いま、気になる色はありますか?

カラーセラピーを受けることで、人は隠れていた気持ちに気付いたり、その思いを表現しやすくなります。
また、色の持つイメージを取りいれて、自分の気分や印象を前向きに変えることも。色の力で、悩みやストレスから少しずつ解放され、心が軽くなっていきます。
ストレスの多い現代社会において、気軽に行えるメンタルケアのひとつです。

カラーセラピストは、色で心を癒す人。

カラーセラピストとは、色を使い、相談者の心を解きほぐし、癒すことができる人のことです。
悩みはもちろん、その悩みに対する答えさえも実は自分の心の中にあるもの。相談者自身が自ら悩みについて気づけるよう、サポートすることが重要です。
そのためには色と心を結びつける知識はもちろん、しっかりと相談者の話を聞くカウンセリングスキルも求められます。

カラーセラピーの4つの効果

1:アウェアネス効果
(心の奥底の気持ちに気づく)

色の力を使えば、心の奥底にある深層心理にも気づけるように。深層心理に向き合うことで、よりよい未来のための方向性が見えてきます。

2:カタルシス効果
(深層心理を表現し、浄化する)

カラーセラピーでは、思いを語ったり、コラージュ作品にして色で表現したりします。すると、心の中にたまっていたものが解放され、心が浄化。色を通じて自身の心理を表現することで、癒しを感じることができます。

3:カウンセリング効果
(気持ちを伝え、心がすっきり)

悩みやその原因は、誰かに話すことで心がすっきりするものです。色を介することで、話しづらい心の問題も、相手に伝えやすく、共有しやすくなります。
カラーセラピストは、相談者が気持ちを吐露できるようサポートします。

4:レクリエーション効果
(色のワークで、心が癒える)

当講座では、心理に効果的な色を用いコラージュ作品をつくる、芸術的なワークも学ぶことができます。
色を使って実際にコラージュ作品をつくるなど、手を動かすことで気分転換に。楽しみながら心が癒されていきます。

よくある質問

よく聞くオーラソーマとは違うの?

オーラソーマでは、選んだカラーボトルの色が持つ意味から選び手の内面を導き出します。
当講座で学習するカラーセラピーでは、選んだ色が持つ固有の意味だけでなく、相談者がその色を選んだ理由や背景を対話の中で掘り下げ、より深い心理状態を導き出すことを目標としています。また、カラーボトルではなくカラーカードを使用するため、いつでもどこでも手軽にセラピーを行えるのもメリットです。

カラーセラピストの資格を取ることはできますか?また、受検資格はありますか?

当講座では、一般社団法人日本色彩環境福祉協会が認定する「カラーセラピスト」資格の取得が目指せます。受検資格はなく、どなたでも受検いただける試験です。

色の持つ不思議な力でメンタルケアを

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カラーセラピーは色の持つ不思議なチカラを利用して心の癒しを目指すものです。ストレスの多い現代社会において、老若男女問わず気軽に行えるメンタルケアの1つです。
カラーセラピーを受けることで、人は思いを表現したり、隠れていた気持ちに気づいたりすることができます。また、色のもつイメージを取り入れて、自分の気分や印象を変えることもできます。色の力で、心が軽くなり、リフレッシュし、悩みやストレスから少しずつ解放されていくのです。セルフケアにはもちろん、ご家族やお友だちなど身近にいる大切な人たちを色の力で笑顔にすることができるようになります!

当講座では、カラーセラピストとして必要な色の知識や、5つのカラーセラピー技法、4つのカラーワークを順序立てて学べます。セラピーが初めてという方も安心。テキストでは、カラーセラピーの具体的な手順をはじめ、深層心理を理解するための問いかけや会話のヒントが満載です!さらに、DVDではカラーセラピストの実演による5つの技法を収録!相談者との会話のやりとりや受け答えの仕方、カラーセラピーの流れなど、カラーセラピストのテクニックが手に取る様に理解できます!

添削では、セラピー技法を実際に体験できる課題も!相談者側の立場でアドバイスを受けることができますので、カラーセラピストとしてどのような視点で相手の心理を掘り下げていくかという際のヒントになります。また、カラーセラピーの場を想定した設問で、カラーセラピー技法のやり取りを問う課題も。カラーセラピー技法の使い方の理解が深まり、スキルアップが望めます!

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