アンガーマネジメント ベーシック講座

資格認定団体の監修だから、安心・効率的。

教材は日本アンガーマネジメント協会の監修だから安心！イラストを豊富に取り入れ、初めてでもやさしく内容をつかめる、簡潔で効率的なオリジナルテキストをご用意しました。

怒りのタイプ診断で怒りの特徴や対策がわかる！

Web上で質問に回答するだけで、「曲がったことが許せない熱血柴犬タイプ」「優柔不断が許せない白黒パンダタイプ」などの自身の怒り方の特徴がわかります。タイプごとの口癖や改善トレーニングも解説しているので、怒り改善を容易にします。

役立つ副教材も充実。

アンガーマネジメントの習慣化に役立つオリジナルの『ログBOOK』もご用意！毎日少しずつ取り組むだけで、わずか3週間後にはあなたの怒り体質に変化が！当講座だけでしか手に入らない1冊です。
『テクニックカード』はアンガーマネジメントのスキルを気軽に日常に取り入れられるオリジナルのカードです。オモテ面に書かれたテクニックをムリせず毎日1つずつ試すだけで、いつのまにかアンガーマネジメントのスキルがしっかり身につきます。