心理学の本を読んだりとか、この分野にはもともと興味があって、ずっと勉強してみたかったんです。人の感情や心に寄り添えないと役作りもできないなって。お芝居につながるものがあると思うんです。
試験のある勉強は、大学以来。学生時代は、苦手な教科もやらなきゃいけなかったですが、好きなことを自分のペースで勉強できるって楽しいですよね。僕のお気に入りは、このテキスト。とにかくわかりやすい！文章だけじゃなくてマンガやイラストもたくさんあって、読みやすいし、飽きないんです。撮影現場に向かう移動中に読んだり、撮影の合間のちょっとしたスキマ時間に勉強したりしました。

スマホで実際のカウンセリング動画を見ることができるんですが、これはすごくわかりやすかった。対話の例をつかってプロのテクニックを解説してくれる動画で、移動中とかスキマ時間に見ていました。
他にも、スマホで手軽にできる性格診断があって、質問に答えると、自分の性格傾向がわかるんです。僕は、「優しくてユーモアのある人気者タイプ」だって！意外です(笑)。でも、「好奇心旺盛」とか「あまり長く悩まない」とか、思い当たることも結構ありますね。心理カウンセリングは、相手の気持ちを理解するだけでなく、自分の心と向き合って、心を整えるセルフカウンセリングにも役立つ。まずは“自分を知ること”が大切なんですね。

在宅受験で自分の好きなタイミングに資格を取得できるので、テキストで学んだ内容をしっかり整理したうえで、自信をもって試験に臨むことができました。でも、久々の試験だったので、合否がわかるまでずっとソワソワしていました。結果は…合格！うれしいです、真面目に頑張ってよかった。
わかりやすい教材とサポートのおかげです。心理学の専門用語とか、難しいところもありましたが、ひとつひとつ丁寧に解説してくれるので、スムーズに勉強が進められました。日常の場面もたくさん出てくるので、学んだことをすぐに実践してみたり、生活の中で効果を実感しながら、理解を深めることができました。

心理カウンセリングの勉強を通じて、知らない自分に気づくことができたし、自分らしく生きていくために、体と同じくらい心の健康も大切にしようと思えました。人にも、自分にも、優しくなれた気がします。
今までの優しさとはちょっと違う、今までは、聞かれたことに、すぐに答えを出したいというか、最短ルートで結論を出そうとしていたんです。相手がなぜそう思ったのか、どうやって返せば心地いいのか、考えながら丁寧に話を聞くことができるようになった気がします。コミュニケーションに自信が持てるようになりました。
この先もずっと人と関わりながら生きていくので、もっと知識を広げていきたいですね。資格を取ったから終わりじゃない、やっとスタートがきれたという感覚です。