疲労回復アドバイザー（休養士３級） 講座

当講座は「一般社団法人 日本リカバリー協会」が監修！疲労・休養の正しい知識をやさしく身につけられて、３ヵ月で「休養士3級」の資格取得も目指せます。
もし学習が遅れてしまっても、当講座は受講から最大６ヵ月まですべてのサポートが受けられます。お仕事や家事・育児でお忙しい方もご安心ください。

メインテキストはたったの２冊！フルカラーで親しみやすいイラスト・図を多数掲載してわかりやすく解説しています。専門用語はやさしい言葉で説明。テンポよく読み進められて、スムーズに理解が進む、学習しやすい工夫がいっぱいのテキストです。

重要ポイント動画では、テキストの中でも特にしっかり押さえておきたい知識をやさしく解説！
また、テキスト内の一部のストレッチも動画でわかりやすく解説しているので、体の動きがスムーズにつかめ、日々の疲労回復にすぐにお役立ていただけます。

50個の質問に答えるだけで、自分の疲労度や疲労傾向をチェックできる「疲労度診断サービス」もご用意。疲労度を数値で“見える化”することで、心身の状態を客観的に把握することができます。総合的な疲労度に応じて、役立つアドバイスももらえるので、疲労回復の方法を見直すきっかけにも。改善策を立てやすくなるので、より効果的な回復が期待できます。

自分に合った疲労回復の方法を見つけるのに役立つ、書き込み式の「疲労回復実践ブック」もご用意。また、「リカバリーグッズ（ベネクス：2WAYコンフォート）」も教材と一緒にお届けします。ベネクスのリカバリーウェアと同じ特殊繊維のPHTを使用しており、ネックウォーマーやキャップとして、首や肩周り、頭部などの気になる部位にお役立ていただけます。

第１～２回の添削課題を提出し、資格試験（第３回添削課題）で70％以上得点すれば、「休養士３級」に合格！
また、スキマ時間で復習ができるWebテストや、質問回答サービスなども充実。学習期間の目安は３ヵ月ですが、最長６ヵ月まですべての指導サポートが利用可能なので、お忙しい方でもご自身のペースで受講いただけます。