国語で脳トレ

脳トレの題材として、漢字や熟語、正しい日本語など日常で役立つ国語の知識が盛り込まれている“国語”がテーマの脳トレです。覚えた知識を人に話したり、書いたりすることで、記憶力がよりアップする効果も期待できます。

NHK「ガッテン！」をはじめテレビ出演や多くの著書で注目を集める、篠原菊紀教授（脳科学・健康教育学）によるご監修です。ご自宅で気軽に楽しく取り組めるよう構成されています。

やることは、DVDの映像を見ながらクイズやパズルを解いたり、体を動かしたりするだけ！特別な道具は不要です。DVDが見られる環境だけあれば、どなたでもすぐに始められます。

課題は、難しすぎずやさしすぎず、飽きずに続けられるようさまざまな工夫をこらしています。そのほとんどのトレーニングが、公立諏訪東京理科大学にて実際に脳活動を高めることが検証されています。

トレーニングは1日わずか30分、週3～4日でOK！ちょっとしたスキマ時間にマイペースに取り組むことができます。身近な日本語がテーマなので、トレーニングというよりクイズ番組を見ているように楽しみながら続けられます。

カリキュラムは、初級～中級～上級の3段階のステップアップ構成！初級の簡単な問題からスタートし、徐々にレベルがあがります。ですが、ご安心ください！全部できなくてもOKなので、7割できたら次へ進みましょう。

各レベルごとに「漢字・熟語」「ことわざ・慣用句」「名作文学」「深堀り日本語」の4つのテーマが用意されています。バラエティーに富んだ課題でバランスよく、飽きずに楽しくトレーニングが進みます。