疲れも不調も、
溜め込まない体を目指したい。

忙しい毎日が続くと、疲れが表情に出てしまったり、なんとなく体調がすぐれなかったりすることもあるので、おうちにいながら自分でメンテナンスができたらいいですよね。ユーキャンにリンパケア講座があると聞いて興味を持ちました。リンパマッサージをすると良いことは知っ... 忙しい毎日が続くと、疲れが表情に出てしまったり、なんとなく体調がすぐれなかったりすることもあるので、おうちにいながら自分でメンテナンス...

今から食について考えることで、
これからの人生が豊かになると思う。

去年一年で自炊をする機会が増えたことで、もっと食について学んで、栄養バランスにもこだわれるようになりたいと思ったことが大きなきっかけですね。 20代ならまだ大丈夫じゃない？と言われるかもしれないけど、今のうちから食生活についてきちんと考えることで、これから... 去年一年で自炊をする機会が増えたことで、もっと食について学んで、栄養バランスにもこだわれるようになりたいと思ったことが大きなきっかけで...

負けず嫌いなんで、
冷えなんかに負けたくないんです。

実は、私すごく冷え性なんです。それを改善したいと思い、ずっと気になっていた温活アドバイザー講座にチャレンジすることを決めました。この講座に出会う前から、体を温めることは常に意識してきました。むくんでいたりすると、動きが悪くなってパフォーマンスにも影響が出... 実は、私すごく冷え性なんです。それを改善したいと思い、ずっと気になっていた温活アドバイザー講座にチャレンジすることを決めました。この講座...