心理学入門[生活心理学]

教材・テキスト

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豊かな気づき。知りたい答えや生活のヒントが見えてくる!

具体的な暮らしのシーンが題材なので、すぐに役立つ!

生活心理学をやさしく身につけていただくために特別編集されたユーキャンのオリジナルテキスト。身近なテーマばかりなので、学んだことがすぐに役立ちます。大型判でイラストや図解も豊富で理解しやすい!

具体例でやさしく解説! スリーステップ学習法

テキストは、理解しやすいスリーステップ学習法です。あなたの毎日をより豊かにする方法を48の具体例をあげながらやさしく解説するので、「心理学ははじめて」という方でも安心です。

ステップ1具体的な日常シーンを例に身近な実践術を学ぶ!

職場やプライベートなど暮らしの中で、よくある具体的なシーンを再現。
身近な場面での「自分や相手の気持ち」や「心の動き」を理解するケーススタディを提起します。


ステップ2「心理」や「心の動き」をやさしく解説

身近な場面での、自分や相手の気持ちや心の動きに対する具体的な捉え方や対処方法をやさしく解説。
日ごろ気づかなかった心の動きに「なるほど!」と心への理解が深まります。


ステップ3「知っていたつもり」が一変!

ステップ2で学んだ「心理」についてのポイントを解説。
場面ごとの具体的なアドバイスで、実生活への有効な活かし方がわかります。

テキストが、とても親しみやすかった!

テキストは、講師の方がやさしく話しかけてくれるような内容で、とても親しみやすかったです。紹介されているシーンにも、職場やプライベートなど、普段の生活でよくあることが具体的に再現されていたので、”自分だったらどうするんだろう?”とか、身近な状況に置き換えて考えることができました。イメージトレーニングしやすくなっていました。

(女性 T.Mさん)

6大テーマで隠れていたものが見えてくる!

全6冊のテキストは、1冊ごとに1テーマ。6大テーマを体系的に学べます。新たな発見が尽きず、実用度大です。

テキスト1性格を理解する

自分では気づかずに内包している性格を客観的に再確認してみましょう。

テキスト2人間関係の心理学

さまざまな人との付き合いや楽しく過ごすコツ、自己主張の術などをやさしく理解できます。

テキスト3ストレスとつきあう

ストレスのメカニズムを理解し上手に付き合うことで、心身ともに健康で活力ある毎日を!

テキスト4過去・現在・未来の自分探し

じっくり人生を振り返り、今の自分を見つめなおすことで、将来への新たな可能性を探索します。

テキスト5ほんとうの私らしさを求めて

自分の魅力を再発見し、あなたらしさが素直に発揮できるように、より自分らしく生きる手がかりをつかみます。

テキスト6ステップアップの心理学

ここまで学んできたことを活かし、発想の転換と、幸せを呼び込むエネルギーとなる、前向きなプラス思考を身につけます。

分析結果が楽しみ! 「ユーキャンオリジナル心理テスト」

客観的な分析結果が楽しみな「心理テスト」。先生からの個人別のアドバイスが、あなたの長所を伸ばし、魅力を引き出します

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